Ich begleite dich
Die Arbeit mit Frauen begleitet mich seit meiner Ausbildung zur Medizinischen Praxisassistentin. Mit der Zeit wurde mir bewusst, wie sehr mich die ganzheitliche Sicht auf den weiblichen Körper fasziniert. So fand ich meinen Weg zur Strukturellen Integration, in der ich mich in fortgeschrittener Ausbildung befinde, ein Prozess, der mich mit viel Energie, Neugier und Dankbarkeit erfüllt.
In meiner Arbeit verbinde ich medizinisches Wissen mit Achtsamkeit, Intuition und echter Begegnung. Ich bin davon überzeugt, dass der weibliche Körper mehr Aufmerksamkeit verdient als er oft bekommt. Mich begeistert, wie Faszien den gesamten Menschen beeinflussen und welche Veränderungen möglich werden, wenn wir ihnen Aufmerksamkeit schenken.
Ich freue mich, dich kennenzulernen.
So funktioniert Faszientherapie
Ich arbeite mit den Faszien, dem Bindegewebe das alle Strukturen deines Körpers verbindet. Wenn Faszien verkleben, entstehen Schmerzen, Verspannungen und Bewegungseinschränkungen. Sobald das Gewebe wieder geschmeidig wird, verändert sich spürbar: deine Haltung wird leichter, deine Bewegung freier, deine Atmung tiefer.
Meine Methode:
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Manuelle Faszienarbeit, tief ins Gewebe, lösend aber nie überfordernd
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Bewegungsintegration, neue Muster für Alltag, Stehen, Gehen, Sitzen
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Körperwahrnehmung, ungünstige Muster selbst erkennen und verändern
Ideal bei:
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Chronische Rücken, Knie und Schulterschmerzen
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Haltungsprobleme und Verspannungen
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Zyklusbedingte Beschwerden und hormonelle Erschöpfung
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Rehabilitation nach Unfällen oder OPs
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Alltägliche Schwere und Energielosigkeit
Für aktive Frauen & Sportlerinnen
Wenn Faszien durch Training, einseitige Belastungen oder hormonelle Schwankungen verkleben, verlierst du an Bewegungsfreiheit, Kraft und Erholung. Ich löse diese Muster, damit dein Körper wieder das leisten kann, was du von ihm verlangst.
Typische Situationen:
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Laufsport: verkürzte Waden, Hüft Blockaden, ITB Syndrom
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Kraftsport: eingeschränkte Beweglichkeit, Schulter Blockaden, Kompensationsmuster
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Yoga und Pilates: Bereiche die sich trotz regelmässiger Praxis nicht lösen
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Teamsport: steife Schultern, blockierte Hüften, Knieschmerzen
Prävention statt Reparatur: Beschwerden entstehen nicht plötzlich, sie bauen sich über Monate durch Fehlbelastungen auf. Ich begleite dich, bevor sie dich stoppen.